

Becoming a supple leopard (version française): le guide ultime pour diminuer les douleurs, prevenir les blessures ...
Product description
Avec plus de plus de 150 000 exemplaires vendus à travers le monde, cet ouvrage est une référence mondiale dans le domaine de l'entraßnement. Véritable encyclopédie de prÚs de 500 pages, sa lecture vous permettra d'appréhender au mieux toutes les techniques de mobilité dans le mouvement afin de prévenir les blessures de vos athlÚtes, soulager les raideurs musculaires et les articulations douloureuses et optimiser la performance sportive. Apprenez à entretenir votre corps, à vivre sans douleurs... et à devenir souple comme un léopard. Ce guide sur le mouvement et la mobilité vous montrera comment : - Vous entraßner efficacement et en sécurité dans toutes les situations en adoptant des positions optimales - Effectuer correctement les mouvements de force et de musculation comme le squat, le développé-couché, l'arraché... - Accélérer la récupération aprÚs les séances d'entraßnement et les compétitions - Améliorer votre performance et faire durer votre carriÚre sportive
Product details
Customer reviews
What customers say about Bigamart
10 Trustpilot reviews total, with 2 shown at a time.
I wrote to Bigamart's customer support and they accompanied the process of reshipping the item until it finally arrived. I felt a genuine effort to solve the problem till it was finally solved.
The package was here in Australia from England in a few days â so quick! Something was missing and they refunded it straight away. Pretty happy with these guys.
You might also like



